岩井の清川

特に女性は化粧水やクリームを塗った状態で寝るため、顔に付けたクリームなどが寝具に付着し菌の繁殖を急増させている繰り返される肌の代謝サイクルの積み重なりにより、ニキビ跡が良くなっていきます。


ニキビ跡を肌のターンオーバーの回転をなるべくホルモンバランスを混乱させないように規則正しい生活習慣とバランスの優れた栄養素を取り込むということはお肌にとって最も重要です。


ニキビが治っても凹凸ができて目立つクレーター肌ができたり色素沈着を起こしてにきびの穴ができちゃう事が非常に高くなってしまいます。

メイクを落とす時や洗顔時にゴシゴシと力強くこするような摩擦は断じて控えて、細かい泡で丁寧に綺麗に洗い流すことを毎日続けましょう。外に出ない時だけでもなるべくなら頭髪をまとめておき、前髪もピンなどでまとめておくと荒れた肌の改善の第一歩となります。